Somatic Sex Coaching & Sexological Bodywork
Bodywork
Lustlos?
Depressiv?
Sexuelle Frustration?
Frühzeitiges “Kommen”
Orgasmusschwierigkeiten?
Unsicher im Intimleben?
Sexuelle Unzufriedenheit?
Das ist alles normal und ok.
Wie sieht eine Session aus?
Der Körper speichert viele Informationen: Traumaerlebnisse aus der Kindheit, sexuelle Unterdrückung, Kultur, Medien etc., welche zu Problemen im Alltag, der Intimität, in Beziehungen etc. führen können. In Zusammenarbeit mit deinem vegetativen Nervensystem unterstütze ich dich und nach deinen Bedürfnissen und deinen Zielen mit:
somatischer Kommunikation
Körper-Berührungen*
Atem-Coaching
um in die Heilung zu kommen. Für mehr Lebenslust, innere (sexuelle) Freiheit, Selbstvertrauen und Motivation!
* Genitalienberührungen & Stimulationen nach Einverständnis von deinem Körper, für dein Lernen und deine Weiterentwicklung.
Pleasure is healing!
Wieviele Sessions machen Sinn?
Je nach Thema, Wichtigkeit und Fokus empfehle ich 1 Session pro Woche/Monat oder sogar mehrere Sessions hintereinander zu buchen (z.B. 4 Tage à je 2 Stunden).
Somatic Sex Education (Coaching & Bodywork) kann schneller langfristige Veränderungen bewirken, als Sexualberatungen, weil es “somatisch” ist und den Fokus auf das vegetative Nervensystem hat, welches durch die Arbeit neue “neural pathways” bilden kann.
Dafür schaffe ich Raum:
Eine Erfahrung, bei der du dir erlauben kannst, alle Teile von dir selbst zu umarmen.
Finde Zugehörigkeit und Leichtigkeit in deiner eigenen Haut, einschließlich deiner Sexualität.
Ich helfe dir, Blockaden zu lösen, die oft im Beckenbereich gespeichert sind. Ich helfe dir, dass du deinen inneren Führer aktivierst (Empowerment): nur du weißt, was dein Körper braucht.
Ich helfe dir, alle Teile von dir anzuerkennen, ohne Scham, ohne Geschichte. Willkommen in dem, was ist. Führe mich!
Nach Hause kommen - in deinem Körper ankommen.
Dich frei in deiner eigenen Haut fühlen (innere Freiheit).
Folge deinem eigenen Vergnügen (für Heilung und Glück).
Geschlechtsidentität - vertiefe dich in deinem Geschlecht und drücke dich in deiner eigenen Geschlechtsidentität aus.
Trauma-informierte Erfahrung, wo Trauma einen Platz hat und transformiert werden kann.
Ich helfe dir, deine Lust in dir selbst wieder zu erwecken. Arbeit mit dem Rad des Einverständnisses, bei dem du lernen kannst, um das zu bitten, was du willst.
Sessionablauf
Wir beginnen mit “Somatischen Übungen”, mit dem Ziel, Körperwahrnehmungen und Vertrauen zu bilden:
Ich begleite dich mit meinen Worten, meinen Händen, meiner Präsenz.
Im Austausch gibst du die Anweisungen.
Zusammenarbeit mit deinem Nervensystem und deinen Emotionen.
Du trägst so wenig oder so viele Kleider, wie du möchtest. Ich behalte meine Kleider an. Ich berühre dich auf deine Anfrage (one-way-touch). Du kannst dich ganz auf dich konzentrieren. Ich schaue auf meine eigenen Grenzen und halte das Zeitfenster im Auge.
Schritt für Schritt in die Heilung.
“Ich helfe dir,
deinen Körper zu spüren!”
Sessioninhalte
Eine Session kann Folgendes beinhalten:
Zustimmungs- und Abgrenzungsübungen, die dir helfen, deine innere Führung zu finden und wieder zu lernen, um das zu bitten, was du willst. (Somatic Sex Coaching/Bossy Massage)Körperarbeit im Genitalbereich, um diesen wunderbaren Teil von sich selbst anzunehmen, Scham und Schuldgefühle loszulassen und Freude und Zugehörigkeit zu aktivieren. (Somatic Sex Coaching/Sexological Bodywork)
Rosebud (Anus) & Anal Berührungen, für eine bessere Verdauung, Aktivierung der Hypophyse, um mehr Klarheit zu finden und sich wenn gewünscht mit der jenseitigen Welt (Geistwelt) zu verbinden. (Somatic Sex Coaching/Sexological Bodywork)
Achtsame, erotische Übung, in denen du die Selbstfürsorge, Masturbation und Selbstliebe in deinem eigenen Tempo und auf deine eigene Weise neu entfachen kannst. (Somatic Sex Coaching)
“Ich weiss, was ich will,
ich weiss, was ich nicht will.”
Preis/Energieausgleich
2-3 h Somatic Sex Coaching & Sexological Bodywork CHF 390*