KUSCHEL WORKSHOP KATZENSANFT - LEVEL 1
Falls du noch nie mit fremden platonisch gekuschelt hast oder du Mühe hasts Nein zu sagen - dann ist dieser Workshop perfekt für dich!
Wie oft hörst du wirklich auf das Ja und Nein deines Körpers?
Wie oft sagst du JA, wenn du eigentlich NEIN meinst?
Wie leicht fällt es dir, mit Fremden zu kuscheln und dich dabei 100% wohl zu fühlen?
Wie leicht fällt es dir, den Platz zu wechseln wenn du dich nicht wohl fühlst?
Im ersten Teil widmen wir uns den aufmunternden Vorbereitungsübungen aus dem “Wheel of Consent” und den Kuschelregeln. Im zweiten Teil darfst du entspannen und Geborgenheitsgefühle im Kuschelhaufen (Cuddle Puddle) tanken. Es tut sooo gut!
Falls du noch nie in einer Gruppe gekuschelt hast und du ein “Kopfkino” hast z.B. ein Unwohlsein mit dem Gedanken mit dem gleichen Geschlecht zu kuscheln oder mit fremden Menschen, dann ist das total normal und ok. Bringe genau diese Gefühle mit und übe dich deinen Grenzen bewusst zu werden und dank den Katzensanft Kuschelregeln entsprechend zu handeln. Es darf “edgy” sein und du darfst dich auch jederzeit aus der Gruppe rausnehmen, oder dich auf die “safe Space” Matte legen.
Lass dich überraschen, wie heilsam so ein Kuschelhaufen sein kann und mit wieviel Oxytocin (Glückshormone) du genährt werden kannst.
ABLAUF
Willkommen/Ankommen
Gruppenübungen (ohne Berührungen) aus dem “Wheel of Consent”
Kuscheln in der Gruppe
Abschlussritual
PREIS/ENERGIEAUSGLEICH
CHF 60
Kulturlegi CHF 40
”Wiederholungsteilnehmer*innen” CHF 40-50
Helfer*in CHF 25
Bezahlung via Twint oder in bar
ANMELDUNG
Bitte sende
“Hallo Paya. Gerne komme ich zum
Kuschel Workshop Katzensanft am (Datum), “dein Vorname und Nachname”
an paya@belovedtempel.com oder WhatsApp/Telegram an 076 402 57 06.
Danke
Paya
„Als ich die Treppen hochgestiegen bin, habe ich bemerkt, dass ich doch sehr aufgeregt bin, da war ich nicht mehr so entspannt... Das gemeinsame Ankommen und die Übungen haben dann aber schnell sehr viel Sicherheit und Vertrautheit gegeben, das war wichtig und auch “einfach”, weil klar definiert...
doch irgendwie hatte ich immer noch Hemmungen vor dem “freien” Kuscheln... ich glaube da war ehrlicherweise in der Vorstellung von der Begegnung mit andern auch noch Angst vor Ablehnung, nicht genug zu sein oder vielleicht auch was zu machen, was das Gegenüber nicht toll findet mit dabei...
zum Glück war das alles völlig unbegründet und nach dem “Loslegen” innert kürzester Zeit verflogen...😊 Es war mega! Ein Haufen von wirklich wundervollen Menschen, allesamt sehr achtsam, liebevoll, offen und in der eigenen Verantwortung! Wow so mega nährend, noch 3 Tage später habe ich ein wunderbares Gefühl und denke immer wieder zurück an den Abend! ☺️Ich danke dir vielmals für deine angenehme Führung und allen Teilnehmenden für ihre Präsenz.
Ich finde die Übungen mit verschiedenen Menschen halt echt wertvoll, insbesondere wenn man das ganze dann noch mit positiven Erfahrungen verknüpfen kann, da kann ich schon was für mich mitnehmen.“
Erklärung
der verschiedenen Events
WORKSHOPS
Idealerweise besuchst du die Workshops in folgender Reihenfolge:
LEVEL 1
Katzensanft - übe dein Nein und Ja zu fühlen und aus zu sprechen. Lerne, wie man platonisch mit Fremden kuschelt.
LEVEL 2
Katzenklar - übe Berührungen zu wünschen, zu erhalten und dich getrauen, genau zu sagen, was du möchtest oder was nicht.
LEVEL 3
Katzenhaft - übe Berührungen zu “nehmen”. Wie möchte ich den oder die anderen für mich berühren - ohne dabei in “einem Schatten sprich nicht konsensuellen Berührung zu gehen?
LEVEL 4
Temple Night - erotischer Spielplatz und vorallem Persönlichkeitsentwicklungsort. Nacktheit ist willkommen und auch deine sexuelle Energie.
KUSCHEL JAMS
Ich empfehle dir, die Kuschel Jam’s zu besuchen, erst nachdem du Katzensanft oder Katzenklar besucht hast. Im Kuschel Jam gibt es auch einen Konsens-Teil, der ist jedoch kürzer, dafür ist die Zeit des Kuschelhaufens länger, ca. 2 Stunden.
„Herzlichen Dank für diesen nährenden und berührenden Nachmittag voller Geborgenheit und Glücksgefühlen. Deine einfühlsame und authentische Art hat mir geholfen mich sicher zu fühlen und mich einzulassen. “
„Danke, es schwingt noch sehr schön nach. Das Gefühl in meinem Lernfeld zu sein, zu meinen Wünschen stehen oder auch Nein sagen zu können ohne schlechte Gefühle, tat mir mega gut.
Und es war sehr spannend, meine Muster zu erkennen, bei den Übungen (wenn ich etwas wünsche oder wenn ich meinem Gegenüber “Danke, Nein” sage). Ja, da habe ich noch Potenzial. Ich habe den Rahmen sehr geschätzt und komme gerne wieder.
Das Kuscheln an sich war für mich gar nicht so wichtig, sondern das “feintuning”, davor und danach. “Ich möchte…” “Möchtest du…”? Ich mache es für mich.. Ich mache es für dich. Es ist mir genug, ich gehe…etc. Das war richtig gut für mich. Danke, danke, danke.“
„
Als ich die Treppen hochgestiegen bin, habe ich bemerkt, dass ich doch sehr aufgeregt bin, da war ich nicht mehr so entspannt. Das gemeinsame Ankommen und die Übungen haben dann aber schnell sehr viel Sicherheit und Vertrautheit gegeben, das war wichtig und auch “einfach”, weil klar definiert.
Doch irgendwie hatte ich immer noch Hemmungen vor dem “freien” Kuscheln. Ich glaube da war ehrlicherweise in der Vorstellung von der Begegnung mit andern auch noch Angst vor Ablehnung, nicht genug zu sein oder vielleicht auch was zu machen, was das Gegenüber nicht toll findet mit dabei.
Zum Glück war das alles völlig unbegründet und nach dem “Loslegen” innert kürzester Zeit verflogen.
Es war mega! Ein Haufen von wirklich wundervollen Menschen, allesamt sehr achtsam, liebevoll, offen und in der eigenen Verantwortung! Wow so mega nährend, noch 3 Tage später habe ich ein wunderbares Gefühl und denke immer wieder zurück an den Abend!
Ich danke dir vielmals für deine angenehme Führung und allen Teilnehmenden für ihre Präsenz.
Ich finde die Übungen mit verschiedenen Menschen halt echt wertvoll, insbesondere wenn man das ganze dann noch mit positiven Erfahrungen verknüpfen kann, da kann ich schon was für mich mitnehmen.“
Vereinbarungen
Katzensanft
1. FREIE WAHL
Ich habe zu 100% die Wahl.
2. LERNZONE
Ich verstehe, dass dies ein Ort ist, an dem es "unbequem" und "edgy" sein kann.
3. LIEBE
Komme in diesen Raum mit der Absicht, platonische Liebe zu geben und zu empfangen (die Art von Liebe, die du mit einem Kind oder einem Haustier teilst). Behandle andere mit liebevoller Freundlichkeit, Fürsorge und Respekt.
4. PLATONISCH
Dies ist ein nicht-sexueller "platonischer" Abend. Wenn du eine Aktivierung deiner sexuellen Energie erlebst (ja, du bist ein sexuelles Wesen!) dann ist das wunderbar. Um jedoch das Gefäß klar zu halten, ändere bitte entweder deine Position, sublimiere die Energie innerlich oder bewege dich von der wahrgenommenen Quelle deiner Erregung weg und sublimiere die Energie entweder in dein, im Tantra/Yoga genannten “drittes Auge” oder in dein Herzen. Fühle die Gruppen-Herzenergie, sie wunderschön.
5. VERTRAULICHKEIT
Erzähle von deiner eigenen Erfahrung oder bitte die involvierte Person um Erlaubnis, das Erlebte mit deren Namen zu teilen.
6. RESPEKT
Verzichte auf Geschichten und Urteile. Sei dir des Raumes bewusst, den du einnimmst oder aufgibst, damit sich jeder angesprochen und gesehen fühlt. Akzeptiere das Nein des anderen und dein eigenes Nein (sehr wichtig).
7. PRÄSENZ
Bitte sei mit dir selbst und allen anderen präsent. Und tue, was du tun musst, um für dich selbst zu sorgen.
8. AUTHENTISCH SEIN
Sei großzügig in der Kommunikation (verbal und nonverbal) über deine Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen. Wenn du dich nicht wohlfühlst, “please take care of yourself”. Teile deine Gefühle authentisch mit und mache dir klar, dass alle Emotionen in diesem Raum willkommen sind.
9. HYGIENE
Nehme Rücksicht auf die anderen, indem du deinen Schmuck ablegst und grundlegende Hygienemaßnahmen ergreifst (z. B. duschen, bevor du kommst, wenn möglich nur natürliche Düfte verwenden, und komme in frischen Kleidern, danke). Bitte komme nicht, wenn du dich krank fühlst, hustest oder möglicherweise ansteckend bist. Bitte schalte dein Telefon während dem Abend auf lautlos oder in den Flugmodus.
Vielen Dank, dass du dazu beiträgst, dass alle ein nährendes Erlebnis haben.
Akzeptanz
platonische Liebe
Lernzone
KATZENSANFT
kann helfen / mit:
dass du dich entspannter im Kontakt mit anderen Menschen fühlst
als natürliches Anti-Depressiva (kann deine Stimmung auffrischen)
Lebensfreude (mehr Lust & Freude am Sein)
Aktivierung auf das Oxytocin (Glückshormonausschüttung)
Stärkung deines Selbstbewusstseins
Falls du zögerst oder unsicher bist, buche bei mir eine Kuschel Einzelsitzung oder Somatic Sex Coaching.
Ich freue mich, von dir zu lesen, via Email paya@belovedtempel.com.
Herzlich,
Paya
Weitere DATEN 2026
KUSCHEL JAM - Samstag, 8. August von 19-22 h
KATZENKLAR LEVEL 2- Samstag, 19. September von 19-22 h
KUSCHEL JAM - Sonntag, 25. Oktober von 14-17 h
KATZENHAFT LEVEL 3 - Sonntag, 29. November von 14-17 h
KUSCHEL JAM - Sonntag, 27. Dezember von 14-17 h
Mehr Infos auch auf meinem Instagram
This workshop is influenced and inspired by the Wheel of Consent® as developed by
Dr. Betty Martin. I have trained with the School of Consent, but I am not a certified
facilitator. For more information visit www.schoolofconsent.org.