Grenzen und Konsens
Möchtest du dich “sicherer” fühlen, deine Grenzen zu kommunizieren?
Fühlst du deine Grenzen?
Fühlst du dein Nein, und getraust du dich, es aus zu sprechen?
Was macht es mit dir, wenn du eine Ablehnung bekommst?
Seit ich (Paya) mit dem “Konsensrad/ Wheel of Consent”
unterwegs bin, habe ich erfahren,
wie viel entspannter und sicherer ich mich fühlen kann,
in meinem Alltag, in meinen Beziehungen, in meiner Sexualität etc.
Deshalb biete ich regemässig Kuschel bzw. Konsens/Grenzen Workshops an.
Und in den meisten meiner Somatic Sex Coaching Sitzungen,
ist es die Basis und etwas vom Wertvollsten!
Erklärung
der verschiedenen Events
WORKSHOPS
Idealerweise besuchst du die Workshops in folgender Reihenfolge:
LEVEL 1
Katzensanft - übe dein Nein und Ja zu fühlen und aus zu sprechen. Lerne, wie man platonisch mit Fremden kuschelt.
LEVEL 2
Katzenklar - übe Berührungen zu wünschen, zu erhalten und dich getrauen, genau zu sagen, was du möchtest oder was nicht.
LEVEL 3
Katzenhaft - übe Berührungen zu “nehmen”. Wie möchte ich den oder die anderen für mich berühren - ohne dabei in “einem Schatten sprich nicht konsensuellen Berührung zu gehen?
LEVEL 4
Temple Night - erotischer Spielplatz und vorallem Persönlichkeitsentwicklungsort. Nacktheit ist willkommen und auch deine sexuelle Energie.
KUSCHEL JAMS
Ich empfehle dir, die Kuschel Jam’s zu besuchen, erst nachdem du Katzensanft oder Katzenklar besucht hast. Im Kuschel Jam gibt es auch einen Konsens-Teil, der ist jedoch kürzer, dafür ist die Zeit des Kuschelhaufens länger, ca. 2 Stunden.
Die Kuschel Events
findest du unter den WORKSHOPS.
„Danke, es schwingt noch sehr schön nach. Das Gefühl in meinem Lernfeld zu sein, zu meinen Wünschen stehen oder auch Nein sagen zu können ohne schlechte Gefühle, tat mir mega gut.
Und es war sehr spannend, meine Muster zu erkennen, bei den Übungen (wenn ich etwas wünsche oder wenn ich meinem Gegenüber “Danke, Nein” sage). Ja, da habe ich noch Potenzial. Ich habe den Rahmen sehr geschätzt und komme gerne wieder.
Das Kuscheln an sich war für mich gar nicht so wichtig, sondern das “feintuning”, davor und danach. “Ich möchte…” “Möchtest du…”? Ich mache es für mich.. Ich mache es für dich. Es ist mir genug, ich gehe…etc. Das war richtig gut für mich. Danke, danke, danke.“
„Als ich die Treppen hochgestiegen bin, habe ich bemerkt, dass ich doch sehr aufgeregt bin, da war ich nicht mehr so entspannt. Das gemeinsame Ankommen und die Übungen haben dann aber schnell sehr viel Sicherheit und Vertrautheit gegeben, das war wichtig und auch “einfach”, weil klar definiert.
Doch irgendwie hatte ich immer noch Hemmungen vor dem “freien” Kuscheln. Ich glaube da war ehrlicherweise in der Vorstellung von der Begegnung mit andern auch noch Angst vor Ablehnung, nicht genug zu sein oder vielleicht auch was zu machen, was das Gegenüber nicht toll findet mit dabei.
Zum Glück war das alles völlig unbegründet und nach dem “Loslegen” innert kürzester Zeit verflogen.
Es war mega! Ein Haufen von wirklich wundervollen Menschen, allesamt sehr achtsam, liebevoll, offen und in der eigenen Verantwortung! Wow so mega nährend, noch 3 Tage später habe ich ein wunderbares Gefühl und denke immer wieder zurück an den Abend! Ich danke dir vielmals für deine angenehme Führung und allen Teilnehmenden für ihre Präsenz.
Ich finde die Übungen mit verschiedenen Menschen halt echt wertvoll, insbesondere wenn man das ganze dann noch mit positiven Erfahrungen verknüpfen kann, da kann ich schon was für mich mitnehmen.“
„Es war sehr schön, diese kurze Zeit im Tempel. Innen duftete es gut nach Holz und frischer, natürlicher Seife. Ich wusste nicht, worauf ich mich eingelassen hatte, wie gross ist die Gruppe? Ich habe Dich aber schon, als Du in Kanada warst, kennen gelernt und hatte vollstes Vertrauen in Deine Leitungsfähigkeiten. Du erschienst mir wie eine schöne Königin oder ein sanfter, aber bestimmter Engel.
Ich bin Raucherin, aber hatte während den ganzen 3 Stunden überhaupt kein Verlangen rauszugehen und zu rauchen.
Ich werde das Erlebnis unbedingt wiederholen und meine Erfahrungen mit Nähe und Distanz auszuweiten.“